この名言を言った人は？
長谷部誠は、静岡県出身のサッカー選手で、浦和レッズ・ヴォルフスブルク・フランクフルトでキャプテンを務め、日本代表でも長くキャプテンを担当しました。ドイツ・ブンデスリーガでは外国人選手として長期にわたり活躍し、フランクフルトのDFBポカール優勝にも貢献。著書「心を整える。」はベストセラーとなり、スポーツ選手の精神論を一般に広めました。
この名言の意味・解説
怒りをそのままぶつけることと、怒りを抑圧することの間に、第三の選択肢があります——それが「エネルギーへの変換」です。不当な批判・不利な判定・理不尽な状況への怒りを、練習や競技への燃料にできる人は、感情をコントロールしながら高いモチベーションを維持できます。怒りを破壊的ではなく建設的に使う技術が、長期的な成長を可能にします。